Introducción a la meditación y sus beneficios.

Técnicas de meditación.

La meditación en 6 fases.

Meditaciones de compasión: Tonglen y Metta.

Meditación para visualizar y sentir al Buda.

Comprensión del campo energético humano.

El rol de la mente en la meditación y su conexión con la energía.

Ejercicios para sentir y trabajar con tu energía.

Meditación en los chakras para equilibrar y sanar.

Práctica para aumentar la coherencia corazón-mente.

Uso de los mantras en la práctica meditativa.

Activación de la voz como instrumento de sanación.

El canto meditativo como herramienta energética.

Periodos de introspección y conexión a través del silencio.

Exploración del jardín interior como espacio sagrado.

Trabajo en el mundo invisible: conexión con dimensiones energéticas.

Recibir apoyo de seres invisibles y guías espirituales.

Iniciación como mujer de sabiduría y guardiana de la verdad.

Relajaciones guiadas: Yoga Nidra y técnicas de sueño psíquico.

Despertar la intuición como lenguaje del corazón.

La energía intuitiva: aprender a sintonizar y confiar.

Cómo despejar la mente para escuchar la intuición.

Creación de una burbuja de protección energética.

Diferenciar entre ego, mente e intuición.

Cultivar confianza y aceptación hacia el camino espiritual.

Funcionamiento del campo cuántico y sus infinitas posibilidades.

Visualización creativa y manifestación desde el alma.

Apertura como canalizadora energética.

Recepción de códigos de sanación cuántica con el Arcángel Rafael.

Diagnósticos energéticos y prácticas para limpiar, equilibrar y elevar la frecuencia personal.

Pasos para realizar sanaciones cuánticas efectivas.

Cómo guiar meditaciones y relajaciones:

• Técnicas de modulación de la voz.

• Uso del lenguaje facilitador.

Diseño de sesiones y programas completos basados en temas específicos.

Creación de meditaciones personalizadas para necesidades diversas.

Habilidades para liderar grupos:

• Gestión de conflictos y diversidad.

• Creación de espacios seguros y accesibles.

Historia y tradiciones de la meditación:

• Introducción a Vipasana, Zen, Tantra y Raja Yoga.

• Inspiración de maestros contemporáneos.

Neurofisiología de la meditación:

• Ondas cerebrales, coherencia cardíaca, y reducción del estrés.

• Beneficios en la ansiedad y la depresión.

Aplicaciones contemporáneas del mindfulness:

• En educación, empresas, salud y alimentación consciente.

• Uso terapéutico en psicología clínica

Compartir tu mensaje con el mundo:

• Construcción de tu posicionamiento como líder espiritual.

• Uso estratégico de marketing y redes sociales.

• Creación de programas impactantes.

Monetización ética y sostenible de tu conocimiento.

Guía práctica para facilitar meditaciones grupales.

Ejercicios para modular la voz y conectar con la audiencia.

Prácticas de relajación y meditación guiadas por las participantes.

Retroalimentación grupal para fortalecer habilidades de liderazgo.

Métodos para crear meditaciones adaptadas a diferentes necesidades.

Inspiración y creatividad para desarrollar sesiones temáticas.

Presentación de meditaciones creadas por las participantes.

Recapitulación de aprendizajes y logros del programa.

Creación de un plan de acción personal como maestra de meditación.

Ceremonia de cierre: intenciones para el camino como líder espiritual.